小腿抽筋主要原因是缺钙 。，另外孕晚期子宫的增大，使下肢的血液循环运行不畅，，也能导致小腿抽筋的。抽筋时，可先轻轻地向下向上按摩小腿的后方（腿肚子），按按摩拇趾及整条腿，若不缓解，可以把脚放在温水盆内，同时热敷小腿，并扳动足部，一般都能使筋缓解。
